【資料圖】

在公考面試中，很多考生過于注重內容的搭建，其實舉止儀表才是考官對于各位考生的第一印象，舉止儀表本就是評分內容的一部分，也在很大程度上影響考官對于考生的感觀，由于考生對于公職類考試的不了解，因此在考試過程中出現穿著不得體，小動作多等問題，這樣不僅會影響考試心態，更重要的是會影響成績，所以面試中的舉止儀表就尤為重要。

【存在問題】

1.穿著隨便：不符合面試考場的要求。

2.小動作多：雙手亂動、頻繁看稿、眼神飄忽不定等。

【改進建議】

1.著裝上要符合公職形象。在面試考場之中，由于官方沒有規定統一著裝，因此，一些考生會隨意穿著，還有一些考生追求特異，但是也會弄巧成拙。導致考試過程中服裝顏色各異，千奇百怪，但是這些著裝并不符合自己的職業身份，其實在面試中，服裝要求總結一下就是要展現出來一個大方得體、自信干練的職業形象，而從過往的考試經驗和實際情況來看，著裝的選擇一般為西服襯衫為主。具體建議如下調整：

(1)男生：①發型上，注意個人衛生，不留胡須，發型干練，避免奇異發色、不修邊幅的情況。②配飾上，盡量無多余配飾。③服裝上，主要是西裝外套、襯衫、西褲、皮鞋?？梢宰们楦鶕竟澊┐睿部梢源钆漕I帶，整體顏色以黑、深藍、深灰為主，不可過于艷麗，同時避免西裝搭配運動鞋的情況。

(2)女生：①發型上，中長發束起來，短發不過眉，以正式干練為主，不要碎發、劉海、燙染等情況。②妝容上，干凈整潔，淡妝為宜，避免濃妝艷抹。③配飾，不要戴配飾，或精致小巧配飾。④服裝上，以西服、襯衫、褲裝、高跟鞋的職業裝為主，按照季節選擇是否搭配外套，襯衫不宜有太多的花邊，高跟鞋不宜過高，3-5厘米即可。

2.舉止上做到自信大方。在面試過程中，存在各類小動作問題，基本是因為不良的習慣。建議如下調整：

(1)面試的進場。進場除了一般的敲門、問好的動作之外，在舉止儀表方面要注意的就是走路的儀態和問好時的狀態，這二者是我們在考官心里的第一印象，因此要展現出我們的精氣神。走路時要挺胸抬頭，雙手自然擺動，切忌扭捏，例如走路時雙手就交叉放在身前;問好的時候可以適當地微笑，說話之前看一下每一位考官，之后再問好，這樣的表現會讓人覺得更加自信從容。

(2)面試的坐姿。雙手一般可以疊放、也可以自然分開放在桌子，基本做到肘不離席，給人感覺是正式的、不隨意的就可以。但有些人會走向另一個極端就是姿態僵化，像一個雕塑一樣答題時一動不動，這樣也是不正確的。面試是一次面對面的交流，所以要表現得自然一些?？梢栽诖痤}過程中加一些手勢，輔助你的表達，但是不要過多，影響觀感。

(3)面試的眼神交流。面對面交流最重要的就是交流感。眼神的交匯才會讓聽者知道你是在和他說話。但是部分考生往往會在答題時眼神回避，全程和考官無交流，要么看天要么看地，但就是不看人，這其實是缺乏自信的表現。在實際答題中，一方面，可以看考官雙眼和鼻子連成的三角區，眼神在這個區間內既不會出現直接對視的尷尬，也會讓人知道你在看著他;另一方面，在日常的學習訓練中，可以先對著鏡子答題，要習慣和鏡子里的自己眼神對視，進而可以在自己的親友面前答題，逐漸養成敢看人、全程看人的習慣;再一方面，缺少眼神交流其實也是對自己答題內容不自信的表現，所以在日常學習的過程中還是要加強知識的積累，對各類題型和高頻話題要熟悉，這樣才能處變不驚，面對任何題目都能從容自信地表達出來。

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責任編輯：Rex_04