(資料圖)
綠色，還要成片的，看遠(yuǎn)的
米黃色
適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹⒕褪潜Ｗo(hù)視力的最好辦法！不管看綠色還是藍(lán)色，都是說在你看書或上網(wǎng)久了切換一下視線看點(diǎn)其他顏色的東西可以緩解眼部疲勞！
綠色是保護(hù)眼睛的,建議多看看植物,經(jīng)常對著電腦的人可以多看看綠色的植物.最好也多看看遠(yuǎn)處的景物有助保護(hù)眼睛,防近視
桌面右鍵——“屬性”——“外觀”——“高級”——“項(xiàng)目”——“窗口”，然后點(diǎn)擊“顏色”——“其它顏色”，設(shè)置 色調(diào)為８５; 飽和度為９０; 亮度為２０５. 這是最佳的數(shù)值，當(dāng)然也可以略有不同。單擊“添加到自定義顏色”，最后按“確定”，稍等一會兒。這樣，Ｗｏｒｄ的背景就變成了淡綠色了；雖然一開始你可能不太習(xí)慣，但時(shí)間長了，就會覺得比白的舒服多了
桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項(xiàng)目選擇 窗口、顏色1 L選擇 其它將色調(diào)改為：85。飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點(diǎn)確定－>確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個(gè)色調(diào)是眼科專家配置的，長時(shí)間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護(hù)眼睛
我的就換成這個(gè)了，比原來的白色舒服很多！
應(yīng)該是黃色調(diào)的吧，記得初中時(shí)候用的都是黃顏色的作業(yè)本，都說那能保護(hù)視力，作業(yè)本背面的說明也說了，就是那種近似檸檬黃的顏色發(fā)黃發(fā)綠的
色調(diào)等是44 186 107紅黃藍(lán)是184 202 26
正確選用太陽鏡，有利于眼睛健康
一、選購常識
根據(jù)各自的喜好和不同的用途來選擇太陽鏡，但最根本的是要從保障配戴者的安全及視力不受到損傷的基本原則出發(fā)。減少強(qiáng)光刺激、視物清晰不變形、防紫外、對顏色識別不失真、準(zhǔn)確辨識交通訊號，應(yīng)該是太陽鏡的基本功能。若上述功能有缺陷，輕則起不到太陽鏡的作用，重則會產(chǎn)生頭暈、眼睛酸脹等不適應(yīng)癥狀，所以在選擇太陽鏡時(shí)，不能只注重款式，而忽視其內(nèi)在質(zhì)量。
消費(fèi)者在選購太陽鏡時(shí)務(wù)必注意以下幾點(diǎn)：
1、明確自己選購太陽鏡的目的
目前在市場銷售的太陽鏡主要有二種類別，一類是“遮陽鏡”，人在陽光下通常要靠調(diào)節(jié)瞳孔大小來調(diào)節(jié)光通量，當(dāng)光線強(qiáng)度超過人眼調(diào)節(jié)能力，就會對人眼造成傷害。遮陽鏡能起到遮擋陽光的作用，以減輕因眼睛過度調(diào)節(jié)造成的疲勞或由強(qiáng)光刺激造成的傷害；另一類是“淺色太陽鏡”，也是近幾年比較流行的品種，主要起到裝飾作用，當(dāng)陽光不強(qiáng)烈的時(shí)候也可使用。淺色太陽鏡由于其色彩鮮艷、豐富，款式新穎、多樣，受到了年輕人的寵愛。對于這一類產(chǎn)品，如果沒有科學(xué)的理解，會給使用者帶來不利的影響。比如，長期配戴某些色彩的眼鏡會導(dǎo)致人眼疲勞，如果配戴者誤把這類眼鏡也當(dāng)遮陽鏡用，不但起不到遮陽的效果，還可能損傷人的眼睛。
我們要選購太陽鏡，首先要確定自己選購的目的是為遮陽、還是為了搭配服飾、起裝飾作用？除了遮陽以外，是否還有防紫外功能方面的要求？對鏡片的安全性能有無特殊要求？只有明確這些目的，再結(jié)合款式和戴在本人臉部的實(shí)際效果，才能購買一副合適的太陽鏡。
2、學(xué)會看懂產(chǎn)品標(biāo)識
一副符合我國現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)的太陽鏡，并不一定具有防紫外或抗沖擊等附加的防護(hù)性能。只有當(dāng)產(chǎn)品上有明示性能時(shí)，才會對這些指標(biāo)進(jìn)行考核。
a 有關(guān)防紫外功能的標(biāo)識
紫外線是指波長在200nm～380nm之間的太陽光線，包括三類：UVA波段為315nm～380nm，UVB波段為280nm～315nm，UVC波段為200nm～280nm。到達(dá)地球表面的太陽光線 290nm～2000nm中紫外線約占13%，其中UVA占97%，UVB占3%，UVC接近于0。紫外線對人眼的損傷主要決定于紫外線的波長、輻射時(shí)間和輻射強(qiáng)度以及人眼自身防衛(wèi)機(jī)制的強(qiáng)弱，角膜、晶狀體是最常受到紫外線損害的眼部組織，日光性角膜炎和角膜內(nèi)皮損傷、日光性白內(nèi)障是與之最相關(guān)的眼部疾病。為了保護(hù)眼睛的健康，可以選擇具有防紫外功能的太陽鏡，盡量消除380nm以下的紫外線。選購時(shí)應(yīng)特別注意玻璃鏡片的防紫外功能，從抽查統(tǒng)計(jì)情況來看，玻璃片很難完全達(dá)到防紫外的要求。
b 有關(guān)安全性能的標(biāo)識
具有安全防護(hù)性能的太陽鏡，其鏡片采用諸如PC片等抗沖擊的材料制作，在標(biāo)簽和說明書上往往會標(biāo)上“有抗沖擊性能”、“通過FDA認(rèn)證” 、“符合歐美最高標(biāo)準(zhǔn)”等等，如果產(chǎn)品能達(dá)到標(biāo)識上的要求，對于摩托車手、駕駛員等對安全性能有特殊要求的消費(fèi)者就是一種很好的選擇。
消費(fèi)者購買產(chǎn)品時(shí)應(yīng)索取完整的包裝，并將其保存好，這些是制造廠對產(chǎn)品性能的承諾。或讓商家將這些附加的防護(hù)功能注明在發(fā)票上，一旦發(fā)生糾紛，就不至于因缺乏證據(jù)而被動。
c 鏡片顏色深淺要符合使用目的
鏡片顏色深淺的選擇，應(yīng)視所需活動的場所而定，針對不同的光源和場合，鏡片的顏色會影響遮光效果。要使太陽鏡能有效遮擋夏季強(qiáng)光，眼鏡的顏色應(yīng)有足夠的深度，但騎車或駕車者，不要選擇顏色太深的鏡片。
二、鑒別常識
消費(fèi)者可以通過下面的方法來簡單地辨別一下鏡片的內(nèi)在質(zhì)量：
1、鏡片的度數(shù)應(yīng)滿足對平光鏡片的要求，并且不應(yīng)有影響視力的光學(xué)疵病。簡便的鑒別方法為，可將太陽鏡置于眼前，透過鏡片觀察遠(yuǎn)處目標(biāo)，如窗框或門框等，再將眼鏡上下前后移動，目標(biāo)不應(yīng)有擺動及波浪形變形。也可以在日光燈下觀察太陽鏡鏡片表面的燈管影像，移動太陽鏡使燈管影像出現(xiàn)在鏡片的不同部位，燈管影像不變形為最佳，目前市場上的偏光太陽鏡，大部分是使用厚度為0.7mm的樹脂偏光鏡片，由于鏡片薄，在裝配中很容易產(chǎn)生變形，選購時(shí)應(yīng)特別注意。
2、鏡片的顏色不能偏，應(yīng)使周圍環(huán)境的顏色不失真。在沒有配戴太陽鏡前，先觀察紅、綠、黃等顏色的物體，然后戴上太陽鏡，觀察同樣的物體，兩次觀察的顏色不能偏色，否則會降低識別交通信號燈的能力。對于鏡片為彩色的太陽鏡特別應(yīng)注意此項(xiàng)的鑒別。
三、使用常識
太陽鏡配戴不當(dāng)易患眼疾，陰天和在室內(nèi)沒有必要戴太陽鏡。有些人不分場合，不論太陽光強(qiáng)弱，甚至在黃昏、傍晚以及在看電影、電視時(shí)也戴著太陽鏡，這必然會加重眼睛調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，引起眼肌緊張和疲勞，使視力減退、視物模糊，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。對于視覺系統(tǒng)發(fā)育尚不完善的嬰兒、兒童等不宜配戴太陽鏡。
除了玻璃片的太陽鏡外，其它的太陽鏡鏡片材料耐磨性不高，使用者應(yīng)經(jīng)常注意太陽鏡的表面情況，當(dāng)磨損影響清晰度時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換。
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