胎教真的有用嗎?

胎教在醫學界尚未有科學的依據，但是胎教對于促進孕婦與胎兒交流還是有一定用處的。建議孕婦孕期保持生活規律，作息正常，避免熬夜和過度勞累，同時保持心情舒暢，有利于促進身心健康，進而有利于胎兒健康成長。

通常胎教形式較多，例如播放音樂、練習瑜伽、跳舞、閱讀故事以及與胎兒說話等。懷孕期間，通過胎教不僅可以促進父母與胎兒之間的感情，還可以幫助胎兒與母親建立安全的依賴性關系，同時還有助于孕婦心情舒暢，一定程度上可避免孕婦孕期出現產前焦慮癥。

如何進行胎教?

人的一生是從“哇”的一聲離開母體時開始嗎?事實并非如此，人的誕生是從胎兒形成開始的，應該承認胎兒是一個人。中國傳統用虛年齡計算方法，生下來就是一歲，這是有道理的。

妊娠5～6個月就可以開始胎教。

語言課：孕婦在懷孕5～6個月就感到腹內寶寶活蹦亂跳，實際上就把他當成家庭成員了。年輕的父親撫摸著妻子正有胎動的腹部和寶寶交流感情。有位母親把自己認為最好聽的詞給胎兒起個小名，深情地說，就叫“寶寶熊”吧!這就是語言課的開始。父母可以經常呼胎兒的名字和他說話，如父親式的胎教可這樣進行，晚上睡覺前，把手放在妻子腹部，跟胎兒搭話說：“今天一天又長大了這么多，我是你的爸爸呦!”下班回家就可以呼胎兒名字說，你好，我回來了。早晨起來就可說寶寶，你早。和胎兒談的話題可豐富多彩。可以給他講故事，把一天的生活體驗告訴他，朗誦詩歌;當你欣賞一幅名畫或窗外的風景時，可以用言語把你看到的東西描述出來，還可以和他談談你們關于他出生后的生活安排和打算。重要一點是，你要相信胎兒能“聽懂”你的話，能理解你，是有生命、有思想、有感情的談話對象，胎兒會記住你說的某些話。

音樂課：音樂不僅能陶冶母親的性情，使她心情平和、情緒愉快，而且有助于胎兒的生長發育，使胎兒安寧、平和。有人試驗胎兒聽輕松愉快的樂曲，可使胎兒心跳變得穩定，如聽節奏過快過于劇烈的樂曲如搖滾樂曲，可使胎兒變得暴躁不寧，動得很強烈。有人還發現，6個月的胎兒聽到管弦樂中強烈的擊鼓聲，就會在母腹內胡亂踢蹬。所以，可根據每個人的愛好選擇不同的適宜樂曲給胎兒聽。孕婦自己唱歌也是一種胎教的好方法。母親的歌聲產生自然振動傳遞給胎兒，可以給胎兒以和諧的感覺和情緒上的安寧感。當母親唱歌時，歌聲與她的呼吸、心跳、胸腔和腹部運動是協調一致的。所以，胎兒更容易接受母親的歌聲。母親唱歌通過自己機體的振動，能更為直接地刺激胎兒的聽覺。因此，媽媽唱歌進行胎教可能比聽錄音更好。

總之通過和胎兒說話，給胎兒聽音樂等，可促進胎兒腦神經系統和感覺器官的成熟，促進胎兒記憶的發展。

關鍵詞： 胎教真的有用嗎 如何進行胎教 產前焦慮癥 安全的依賴性關系

責任編輯：Rex_22