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立春是二十四節(jié)氣的開始，也是氣溫上升的象征時(shí)間。冬至?xí)r，太陽直射北回歸線，然后向北移動(dòng)。北方地區(qū)晝長(zhǎng)夜短，太陽輻射時(shí)間變長(zhǎng)。立春后，我國(guó)大部分地區(qū)氣候?qū)⒂兴嘏鼙狈嚼淇諝鈭F(tuán)影響，低溫將持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，預(yù)計(jì)在3月左右。簡(jiǎn)單來說，即使是開春，除了南方地區(qū)，大部分地區(qū)都要做好防寒保暖工作。

看日歷，我們可以看到今年的立春是在2月3日，也就是臘月22日。幾年前的立春，所以人們稱2021年為無春年、黑色年或寡婦年。這里需要說明的是，守寡是古人的主觀想象，沒有科學(xué)價(jià)值，要辯證看待。另外，人們常說立春要躲春，這是某一年某一群人的習(xí)俗，并不適合的所有群體。

春天在躲什么？流行的說法是，人們常說自己太老了，意思是某一類生肖的人在開春的時(shí)候要避免爭(zhēng)吵，減少瑣事的影響。按照傳統(tǒng)歷法，在新的丑牛年，我們要躲避中的牛、馬、龍、羊、狗。一方面，躲避春天的具體方法是不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，以免冬天的寒氣被排出體外；另一方面，不能生氣，不能和周圍的人產(chǎn)生矛盾。不同地區(qū)躲春的習(xí)俗會(huì)有所不同，要結(jié)合當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗。

從具體時(shí)間來看，是2021年立春的22: 57，立春的晚上，大部分人基本都在睡覺。所以，不用擔(dān)心和身邊的人發(fā)生矛盾。《藏在春天》將在大約兩小時(shí)后的立春舉行。

既然說了，躲春天真的有意義嗎？答案是否定的，立春躲在春天有兩個(gè)原因:一是立春處于冬春交界處，氣候不穩(wěn)定。定性，會(huì)有下雨或降溫等天氣。其實(shí)躲是天氣不穩(wěn)定對(duì)人體的負(fù)面作用；第二，當(dāng)春天到來時(shí)，空氣中的濕度會(huì)降低。干燥空的空氣會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易引發(fā)與他人的沖突。在我看來，整個(gè)藏春的時(shí)間段不僅僅是一兩天，而是整個(gè)早春季節(jié)。當(dāng)氣候穩(wěn)定，降雨量和溫度正常時(shí)，人的情緒可以得到有效控制。

春天只從立春開始躲是沒有意義的，只針對(duì)某些人也是沒有意義的。在氣候背景下，人的情緒會(huì)發(fā)生變化，要控制好自己的情緒，避免負(fù)面情緒對(duì)身體健康的影響。所謂“年紀(jì)太大”不過是無事生非。如果學(xué)會(huì)控制情緒，解決問題，就可以避免負(fù)面情緒。

立春是節(jié)氣的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，冬春之交。立春節(jié)氣前后要做三件事:一是調(diào)整睡眠時(shí)間，留出晨練時(shí)間，提高身體素質(zhì)；二是調(diào)整飲食，立春要注意葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)；第三，立春后很長(zhǎng)一段時(shí)間，氣溫會(huì)比較低，不能脫棉衣。任何時(shí)候都要知道，氣候變化是漸進(jìn)的，不可能在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)氣溫。要改變天氣，做好服裝調(diào)整。

立春避春是古人的習(xí)俗。現(xiàn)代社會(huì)要辯證看待，學(xué)會(huì)取其精華去其糟粕，不能完全相信和接受。你如何看待立春躲春的習(xí)俗？

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