橄欖油可以炒菜嗎?

橄欖油通常可以炒菜吃。

1.橄欖油含有高單不飽和脂肪酸，相對于其他油類具有煙點較高的優勢。如果炒菜的話，推薦精煉橄欖油，其煙點更高一些，高溫下抗氧化物質損失少，穩定性高一些。2.橄欖油的健康證據較多，研究發現用橄欖油替代人造黃油等飽和脂肪酸含量較高的脂肪，總心血管系統疾病風險降低。3.需要警惕造假的情況。需要選擇比較靠譜的大品牌，避免上當受騙。

橄欖油可以卸妝用嗎?

橄欖油可以用于卸妝，但不能長期使用橄欖油卸妝。橄欖油可以溶解彩妝，使用橄欖油卸妝后需用洗面奶洗干凈。橄欖油一般由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。

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