靈芝分布在哪些地區(qū)?

中國(guó)是靈芝真菌資源分布廣泛的地方，其主要分布于北京、河北、山東、江蘇、浙江、福建、江西、湖北、湖南、廣西、廣東等地。

靈芝子實(shí)體夏、秋季單生、群生或叢生于櫟、殼斗科等多種闊葉樹(shù)和松棵松屬等木樁旁或根際地上，亦長(zhǎng)在鐵杉等針葉樹(shù)上。

靈芝對(duì)樹(shù)種的要求不高，除松、柏、桉、樟等油脂較多且含刺激性氣味的樹(shù)種，其他樹(shù)種均可，殼斗科木質(zhì)堅(jiān)硬、心材少，較為合適。

靈芝的功效與作用有哪些?

靈芝是一味非常好的中藥，從中醫(yī)角度來(lái)講，其具有延緩衰老，同時(shí)具有鎮(zhèn)靜安神，還有祛痰、止咳的作用。

首先靈芝可以延緩人類(lèi)衰老，現(xiàn)代研究證實(shí)靈芝里面所含的靈芝多糖和靈芝多肽可以有效的改善人體的記憶力，同時(shí)對(duì)改善人體的生理機(jī)能、抗衰老具有顯著的療效。

同時(shí)靈芝具有很好的安神定志的作用，對(duì)于神經(jīng)衰弱或者失眠的患者，可以幫助其改善心理狀態(tài)，幫助快速入眠。

此外靈芝還有很好的化痰止咳的作用，對(duì)于上呼吸道感染患者，表現(xiàn)為咳嗽、痰多的患者或者長(zhǎng)期遺留慢性咳嗽，對(duì)此類(lèi)患者靈芝可以起到很好的治療作用。

除此之外，靈芝還有很好的軟化血管作用，現(xiàn)代研究證實(shí)靈芝可以改善心、腦血管的血液循環(huán)，降低血液中的膽固醇，改善動(dòng)脈硬化的斑塊，最終達(dá)到治療心腦血管疾病的作用，與此同時(shí)靈芝還有一定的降壓和降糖的作用，這就是靈芝主要的功效與作用。

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