1、黑色素是動物皮膚或者毛發中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成并且儲存在其中。

(資料圖片僅供參考)

2、正是由于黑色素的存在，皮膚才有了顏色。

3、一旦黑色素在某種原因下不能形成，也就造成了色素脫失，從而形成了白斑。

4、 黑色素其實是一種蛋白質，在每個人的體內都有。

5、它們存在于皮膚基底層的細胞中間，此時并不是真正意義上的黑色素，而是一種叫“黑色素原生物質”的東東，也叫做“色素母細胞”。

6、色素母細胞分泌麥拉寧色素，當紫外線(B波、A波)照射到皮膚上(B波即UVB作用于皮膚基底層，而A波更厲害，作用于皮膚的真皮層)，肌膚就會處于“自我防護”的狀態，藉由紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來保護我們的皮膚細胞。

7、酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，生成一種叫“多巴”的物質。

8、多巴其實就是黑色素的前身，經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素。

9、黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑等形狀了。

10、 這樣看來，黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生的一種物質，從某種角度上來講，它是“好人”，只是形象“差”了點兒。

11、如果體內黑色素合成能力降低了，皮膚就會變得敏感。

12、很多歐洲國家的皮膚癌發病率要高于非洲黑人，也就是這個原因。

13、所以，黑色素可以保護我們的細胞。

14、 黑色素的形成 黑色素是廣泛存在于人的皮膚、粘膜、視網膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。

15、黑色素是由黑色素細胞合成的。

16、皮膚的黑色素細胞主要分布在表皮之基底層，也見于毛根及外毛鞘。

17、人的表皮約有 20億個黑色素細胞，重約一克，平均每平方毫米1560個對稱分布于全身。

18、 黑色素細胞能合成并分泌黑色素，因此是一種腺細胞。

19、然而黑色素的生物合成非常復雜，是通過色體（未成熟的黑色素）內酪氨酸—酪氨酸酶反應形成的。

20、 如何抑制黑色素 但由于審美觀的不同，我們需要適當地抑制黑色素生成。

21、畢竟，美白是我們亞洲人永不褪色的時尚話題，而各大公司大力研發美白類產品也足以證明這一點。

22、當然，適當地抑制黑色素是不會對健康造成危害的。

23、 那怎樣美白皮膚的同時又使皮膚健康呢？ 科學的防曬及飲食觀 別忘了，在進行美白護理的同時防曬。

24、在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防曬可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成。

25、通過好的防曬產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。

26、 膚色還可以通過飲食改善。

27、大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，維他命C、維他命A等食物都可以有效美白和保護皮膚。

28、熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維他命C，而維他命A則在一些脂溶性的黃色食物中常見。

29、一些富含銅或鋅的食物則會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發黑，所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。

30、少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。

31、 優質的美白成分 好的美白產品可以改善已經形成黑色素的皮膚。

32、比如國際上最流行的美白元素：左旋技術的維他命C、維他命C衍生物、甘草精華、桑樹精華、熊果甘類物質等植物美白因子。

33、 在黑色素形成的過程中，維他命C主要通過還原酪氨酸酶的活性，幫助皮膚抑制黑色素，同時它有很好的抗氧化效果，幫助細胞延長壽命，達到美白的目的。

34、而植物美白皇后甘草精華，幫助抗紫外線的同時抑制酪氨酸酶的活性，而且還能改善粗糙、缺水及發炎的皮膚，是功能挺全的一種植物美白成分。

35、熊果素通過凍結酪氨酸酶的活性，以幫助抑制黑色素的形成，同時有漂白細胞的作用。

36、還有抗氧化很不錯的葡萄籽，可以作為其它美白因子的“助推劑”。

37、 加快皮膚新陳代謝 黑色素形成的原因之一就是新老角質交替過慢。

38、很多美白產品中加入的酸性物質，比如水楊酸，就是幫助剝掉老化角質，祛掉黑斑的。

39、所以定期去角質，對于美白皮膚有非常好的幫助。

40、另外，大量飲水也是加快代謝的一種最簡單最天然的方法了。

41、 了解了黑色素，知道它并不是那么可怕的東東，而且對皮膚還有好處呢。

42、希望想美白的你，可以最終取得那本“美白真經”。

43、 在人體皮膚色素代謝過程中酪氨酸酶催化酪氨酸轉化酶多巴醛進而最終形成5.6醌轉體，后者構成人體表皮基底層黑素細胞中黑素的主要成分，為此調節酪氨酸酶活性的有效特質如：胎盤水解物，肝臟水鮮物，臍帶水解物，卵黃提取物等，以備用于祛斑化妝品。

44、 防止黑色素的產生 改變黑色素生成途徑的物質如：骨胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C亦可制作祛斑。

45、具有抑制黑色素細胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、維生素C、9一胡蘿卜素、綠茶、曲酸、黑白素、烏梅、桂皮、甘草油、溶提取物，那么怎樣防止黑色素的產生而使皮膚變黑呢? 一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位涂 一些增白防曬霜。

46、 二、注意飲食。

47、平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

48、 三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

49、 四、可口服中藥六味地黃丸，每次8丸，每日2—3次。

50、 五、外用脫色或祛斑劑，可選用3％ 雙氧水、5％白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。

51、如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

52、 六、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如涂用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。

53、 七、和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒。

54、 八、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

55、 黑色素的飲食治療 臨床上采用以下藥膳，常取用效果較為滿意。

56、 一、祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯后用開水；中服15克，外用桃花陰干與干燥之冬瓜仁(去殼)等量研為細末，加入蜂蜜適量調勻，睡前涂患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏作用。

57、 二、 消斑湯：絲瓜絡10克，白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，將上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服，連用30天。

58、 三、取山藥200克去皮切塊，炒苡米100克，大棗20克，加清水1升，文火燉熬成粥后，加冰糖適量，每日晨起服適量，適用于脾失健運，納差腹脹，斑色灰褐，舌苔白膩癥者。

59、 四、取老鱉一只，殺死洗凈，制首烏、枸杞、天冬各30克，放入砂鍋內文火燉煮3小時，溫熱時進服，適用于腎陰虧虛，骨蒸盜汗，腰疲腿軟，五心煩熱，斑色黑褐癥者。

60、 五、七白糕：白扁豆、白山藥、白蓮肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白面粉、白糖各100克，將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面與面粉調勻，加水和面，或加鮮酵母令其發酵，發好后摻入白糖，上籠，用沸水旺蒸30分鐘熟透，出籠后切成塊狀，常食之對脾虛濕熱引起黃褐斑有效。

61、 六、按摩：黑色素沉著，黃褐斑，顏面按摩有較好療效，主要沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌群走行方向實行各種按摩手法，手法以抹、揉、擦、點、滾、拍等為主，同時配合點揉太陽、陽白、攢竹、頰車、迎香、地侖、下關等穴，以達到活血通絡榮顏祛斑的作用。

62、 此外配合中藥陰離子噴霧，中藥離子導入等現代美容療法，對黑色素沉著，黃褐斑治療也有較好療效。

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責任編輯：Rex_04