“為什么我們會(huì)駝背，如何通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)姿勢(shì)不正確，可以預(yù)防嗎……”這是百仕達(dá)小學(xué)103班“怎樣培養(yǎng)正確的坐立行姿勢(shì)”項(xiàng)目研究小組需要研究的課題。通過(guò)查找資料，前往深圳市職業(yè)病防治院實(shí)地調(diào)研，4月19日，他們將在百仕達(dá)小學(xué)第二十三屆項(xiàng)目研究成果發(fā)布會(huì)上發(fā)布自己的研究成果。
小學(xué)生實(shí)地調(diào)研
(資料圖)
昂首挺胸原來(lái)也是一種“不良”的姿態(tài)
這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)后第2周，百仕達(dá)小學(xué)就啟動(dòng)了項(xiàng)目研究，這是他們每個(gè)學(xué)期的“必修課”。一年級(jí)的同學(xué)們本學(xué)期的主題都和“健康”有關(guān)。103班“怎樣培養(yǎng)正確的坐立行姿勢(shì)”項(xiàng)目研究小組的同學(xué)為了了解如何培養(yǎng)正確的坐立行姿勢(shì)，在班級(jí)家委的聯(lián)系下來(lái)到深圳市職業(yè)病防治院，在醫(yī)院的醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心，楊海濤主任醫(yī)師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一場(chǎng)豐富的科普講座。
活動(dòng)開(kāi)始，楊海濤主任醫(yī)師首先帶孩子們參觀了科室，并現(xiàn)場(chǎng)給孩子們檢查有無(wú)脊柱側(cè)彎等問(wèn)題，同時(shí)告訴家長(zhǎng)，日常在家里如何給孩子們做篩查。期間，還介紹了各類(lèi)康復(fù)中心器械知識(shí)和使用方法。
參觀完醫(yī)院，楊海濤主任醫(yī)師來(lái)到會(huì)議室，給孩子和家長(zhǎng)們深入淺出地介紹了青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎的常見(jiàn)情況及預(yù)防治療方法、不良姿勢(shì)體態(tài)與肌肉骨骼疾病的關(guān)系、如何正確使用電腦的方法等問(wèn)題。
“圖文并茂的展示讓同學(xué)們更加直觀及深刻的了解這些科普知識(shí)，并激發(fā)了大家對(duì)培養(yǎng)正確坐立行姿勢(shì)的思考。”黃藝潼媽媽介紹，在醫(yī)生的介紹中，其中兩個(gè)觀點(diǎn)讓孩子們和家長(zhǎng)印象深刻，一個(gè)是原來(lái)我們所倡導(dǎo)的昂首挺胸姿勢(shì)也是一種“不良”的姿態(tài)，只有特殊職業(yè)要求才會(huì)使用的一種體態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間維持昂首挺胸姿勢(shì)也會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。其次是，正確的坐姿是要調(diào)整到人體舒適的靠背姿勢(shì)，而不是占座二分之一挺立坐姿，且桌子和椅子的高度要隨著孩子的身高而進(jìn)行調(diào)整。
在問(wèn)答環(huán)節(jié)中，同學(xué)們結(jié)合自己項(xiàng)目研究中的問(wèn)題提問(wèn)，如腰椎不舒服會(huì)有哪些癥狀及怎么治療？怎么治療姿勢(shì)不端正造成的疾病？等問(wèn)題，家長(zhǎng)們也結(jié)合日常生活工作中遇到的問(wèn)題進(jìn)行了提問(wèn)，楊海濤主任醫(yī)師做了詳細(xì)的解答。經(jīng)過(guò)此次實(shí)際調(diào)研走訪，對(duì)于學(xué)校即將舉行的第二十三屆項(xiàng)目研究成果發(fā)布會(huì)，孩子們更加有自信發(fā)布自己的成果。
青少年脊柱側(cè)彎是常見(jiàn)致殘性畸形
培養(yǎng)正確的坐立行姿勢(shì)非常重要
2021年，深圳在校園脊柱側(cè)彎篩查中篩查了近102萬(wàn)名中小學(xué)生，結(jié)果有3.9萬(wàn)人發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，患病率3.86%。
楊海濤主任醫(yī)師介紹，青少年脊柱側(cè)彎是脊柱的某一段持久的偏離了身體中線，使脊柱偏離凸向一側(cè)或程“S”形，為主要表現(xiàn)的疾病，發(fā)病率是青少年脊柱疾病的1-3%。主要表現(xiàn)為，雙肩不登高，剃刀背，骨盆傾斜等。青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎要早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療、早康復(fù)。日常學(xué)習(xí)生活中，要保持正確的坐姿，并多參加體育運(yùn)動(dòng)。
青少年脊柱側(cè)彎是青少年常見(jiàn)的致殘性畸形，由于發(fā)病隱匿，早期多不易察覺(jué)，隨脊柱彎曲的加重，不僅影響患者外觀導(dǎo)致其自卑、抑郁等心理問(wèn)題。重度及極重度脊柱側(cè)彎患者可致胸腔變形，有可能壓迫到心肺、消化道等，使得生命受到威脅，且脊柱側(cè)彎的矯形手術(shù)難度系數(shù)極高，風(fēng)險(xiǎn)極大，對(duì)家庭負(fù)擔(dān)極重。若能及早發(fā)現(xiàn)、及早干預(yù)、及早治療，在一定程度上延緩側(cè)彎進(jìn)展、降低重癥率、預(yù)防傷殘，促進(jìn)健康恢復(fù)，讓深圳市青少年有一個(gè)健康的脊梁。
深圳市職業(yè)病防治院于2011年11月1日正式成立醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心，是全國(guó)第一家以歐洲（德國(guó)為主）先進(jìn)醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)（MTT）技術(shù)體系為主要治療手段的康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心是深圳市職業(yè)病防治院重點(diǎn)發(fā)展專(zhuān)科，率先在國(guó)內(nèi)開(kāi)展職業(yè)相關(guān)肌肉骨骼疾病的防治研究、康復(fù)診療工作，是全國(guó)第一家“醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)（MTT）高級(jí)培訓(xùn)認(rèn)證基地”。目前已建設(shè)成為深圳地區(qū)慢性頸肩臂腰膝踝痛（包括頸椎病、頸肩臂綜合征、鼠標(biāo)手/鍵盤(pán)手、慢性下腰背痛、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)炎、踝扭傷等疾）、脊柱側(cè)彎康復(fù)診療中心。
鏈接：百仕達(dá)小學(xué)第二十三屆項(xiàng)目研究成果發(fā)布會(huì)
4月19日上午，百仕達(dá)小學(xué)將舉行第二十三屆項(xiàng)目研究成果發(fā)布會(huì)，學(xué)生不僅要展示自己的項(xiàng)目研究成果，而且將和觀眾現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，分享研究歷程。學(xué)校邀請(qǐng)全體家長(zhǎng)以及關(guān)心百仕達(dá)小學(xué)的社會(huì)各界朋友（預(yù)約）走進(jìn)校園，分享孩子們的研究成果。
發(fā)布會(huì)時(shí)間及地點(diǎn)
星期三（4月19日）
08：30—09：30（一三五年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)）
10：00—11：00（二四六年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)）
地點(diǎn)：深圳市羅湖區(qū)太安路219號(hào)百仕達(dá)小學(xué)校內(nèi)
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