近日，深圳市人民醫院收到一封遙寄于千里之外的感謝信。
原來不久前，在深圳開往成都的高鐵列車上，一名乘客出現高血壓危象，病情緊急，隨時可能危及生命。當時在列車上的深圳市人民醫院的住培醫師王晶夫婦緊急施救，最終患者轉危為安。
(資料圖)
No.1
高鐵上乘客突發疾病
深圳醫生夫妻檔聯手救人
1月16日，在深圳開往成都的G2964高鐵列車上，坐著深圳市人民醫院眼科基地住培醫師王晶，和同為醫生的愛人深圳市龍崗區第二人民醫院的劉依偉兩人。就在列車快行駛至廣西路段時，廣播里突然響起乘務員急促的求助信息：
“現本列車6號車廂有一名乘客突發疾病，如列車上有醫務人員，請立即前往6號車廂……”
王晶與愛人劉依偉聽到廣播后，立即起身飛奔過去，在到達6號車廂，表明了醫生身份后，王晶接過乘務員手中的急救箱，快速詢問了家屬關于患者的病史，得知，原來該名旅客有高血壓，由于當天趕高鐵匆忙沒吃降壓藥。
“他當時臉色很蒼白，嘴唇有點發紫，表情很痛苦，喘氣也很困難，一直說自己‘很難受……不行了…”
為了進一步確認劉大哥的情況，王晶打開急救箱，第一時間做了3件事——
? 測血壓：經測量，患者當時血壓高達250/130mmHg，直接爆表；
? 測心率：患者心率120次/分，正常健康的成年人心率范圍在60-100次/分之間；
? 測血氧：氧飽和度只有89%，健康成年人一般在95%以上。
王晶初步考慮是高血壓危象。就在王晶一邊做檢查時，只聽患者旅客嘟囔著：胸口悶，胸口痛……
No.2
1個關鍵動作
爭得一線生機
作為一個醫生，王晶心里明白，乘客目前出現高血壓危象，病情緊急，隨時可能危及生命。
高血壓，胸悶胸痛，是主動脈夾層的癥狀之一（一種發病起來非常兇險的心血管疾病，血管突然爆裂，必須馬上手術治療，很多患者還沒到醫院人就沒了）。
血氧太低，嚴重情況下可能出現心臟驟停。
然而列車一時間無法靠站，車上急救設備條件又有限，也沒有氧氣瓶。怎么樣才能最大限度保證劉大哥的生命安全？
沒有太多時間猶豫和思考，在必爭的分秒間，G2964列車的6號車廂上，大家都看到了一系列的急救動作。
? 劉依偉疏散開了周圍的乘客，最大程度確保周圍空氣流通；
? 王晶讓旅客吃下隨身帶的降壓藥，隨即指導他開始“深慢呼吸”。
而這個關鍵性動作
在這場沒有任何
可以輔助的醫療設備的徒手急救中
起到了舉足輕重的作用
“深慢呼吸”，顧名思義，深深吸氣，慢慢呼氣，交替反復進行呼吸。
深吸氣，可以使吸入的氧氣深入肺部，到達量更高。在沒有氧氣瓶的情況下，可以極大改善缺氧情況。
半小時后，旅客肉眼可見臉上恢復了血色，呼吸也平緩了很多，心率恢復正常，但血壓還是偏高，考慮到高血壓危象的嚴重后果，在向患者及家屬與列車長充分溝通后，王晶建議臨時停靠站點送醫治療。
在他的建議下，列車臨時停靠站點，并聯系了當地的醫療機構，而旅客也得到了及時救治，轉危為安。
沒有多余的言語交流
王晶和劉依偉
默契地完成了
這場高鐵列車上的
“生死營救”
在高鐵上挺身救人的事，王晶和劉依偉沒有向任何人提及，但患者一家卻一直心心念念著這對見義勇為的年輕小夫妻。
事后，患者家屬通過鐵路部門找到了王晶的聯絡方式，并向深圳市人民醫院寄了一封感謝信。至此，王晶夫婦的善舉才為人知曉。
面對患者的感謝，王晶表示↓↓
王晶
“相信任何一位醫護人員遇到這種情況都會義無反顧地伸出援手，這是我們的責任，也是我們的使命。”
▲王晶醫生工作日常，圖源：深圳衛健委
在動車上發生的這一幕
看似平常
卻體現了王晶和劉依偉
救死扶傷的敬業精神
多虧他們的出現
乘客得到了及時的幫助！
No.3
高血壓患者必備
旅游“錦囊”！
每逢假期
不少人都有出行計劃
老年人特別是
本身有心腦血管病的老人
出游時行程盡量安排得
不要過于緊湊
不要去太偏遠的地方
常用藥和急救藥都要備足
以保證假期安全度過
下面這些外出旅游注意事項
一定要了解！
出發之前
01
先去見見醫生
在制定旅游計劃之前，最好先請醫生評估一下你的身體狀況，看近期是否適宜長途旅行。
一般來說，只要血壓控制平穩，大多數高血壓患者都可以出游，但以下幾種情況建議暫緩旅游計劃：
年齡偏大的老年人（65歲以上）
重度高血壓患者（血壓在180/100毫米汞柱以上）
血壓波動大者
已有心腦血管并發癥的患者
中重度心功能不全者
頻繁發作心絞痛者
有嚴重心律失常者
繼發性高血壓患者
02
備足常用藥，帶點搶救藥
請醫生開好旅行期間需要服用的藥物，特別是出境游的患者。國外的醫療制度和國內不同，就醫開藥不一定方便，且國外同種藥物的商品名可能不一樣，加上語言交流不方便，購買藥物的時候不好辨認，患者又不能隨意更換藥物，所以最好能在出發前把藥備齊帶足。
另外，準備一點搶救用降壓藥，旅途中血壓高時可臨時含服。有心臟問題的高血壓患者要準備一點硝酸甘油，以備旅游途中發生心絞痛，可以在舌下含服1片急救。
03
準備一個小型電子血壓計
04
不建議選擇寒冷、高海拔地區
旅游目的地最好選擇氣候溫暖的地方。
? 若選擇寒冷氣候國家或地區為旅游景點，需注意防寒保暖，避免血壓因寒冷導致的升高。
? 若打算去高海拔地區，安全起見，最好先請醫生從血壓控制狀況、體力等方面評估。高原反應可導致血壓升高，若發生高原反應的可能性較大，則不建議選擇此類景點。
05
盡量避免單人自駕游
開車是一件費神的工作，注意力要高度集中，尤其在高速公路上，持續緊張會引起血壓上升，也會使心率加快導致心肌缺血缺氧。路面擁堵時，人的情緒很容易煩躁，遇到超車、違規時，又會情緒激動，使血液大量涌向心臟、血壓猛然上升。
所以高血壓患者若選擇自駕游，最好是多人出行，交換開車，避免駕駛時間太長。
06
日常和線路安排注意勞逸結合
在旅游的日程和路線的安排上，應該從容不迫和量力而行，注意勞逸結合。
旅行中的管理
01
注意飲食衛生和合理營養
注意飲食衛生和合理營養，避免暴飲暴食。禁飲烈性酒、禁止大量抽煙，可以飲茶，但以不引起過度興奮、失眠為宜。
02
活動量不要太大，避免過度勞累
如果出汗多，途中要注意補充水分。
03
作息時間盡可能規律
外出旅游作息時間盡可能規律，晚上早睡、睡好，以消除疲勞，恢復體力。
04
避免過度興奮和激動
放松心情，保持心態平和，不發脾氣，不與人爭執，避免過度興奮和激動。
05
堅持血壓監測
06
堅持按時服用降壓藥
堅持按時服用降壓藥，把血壓控制在130/85毫米汞柱以下。
如果是國內游，服藥時間應與平時在家時一致，不能因為行程安排而耽誤了服藥。
如果是出境游，到達地與出發地有時差，可根據血壓監測情況適當調整服藥時間，但要注意服藥的間隔時間應與平時一致。
07
注意天氣動向，添衣保暖
每天出門前先關注一下天氣預報。如果天氣變化太大，氣溫突然下降，容易誘發心腦血管意外，需注意保暖。
08
旅游時最好有人陪同
旅游時最好有人陪同，若無人陪同，隨身攜帶一張健康卡，寫明自己的心血管狀況、血壓控制情形，現在使用的藥品種類、劑量，最好附上英文或旅游地區文字說明，以備不時之需。
09
遇到不適應就近就醫
如果旅途中出現了頭暈、惡心、嘔吐、劇烈頭痛，頻繁發作一過性頭暈（眼前發黑）或暈厥，偏身感覺障礙（一側肢體不能活動、無力），要就近就醫；如果坐著休息時出現心絞痛癥狀，一方面要服用應急藥物（硝酸甘油），一方面要向同行者請求幫助，趕緊去醫院。
責任編輯：Rex_23
