豆漿天天喝好嗎?

豆漿可以每天食用。多吃豆漿能補充蛋白質、維他命E、低鉀素等微量元素。大量飲用豆漿，可緩解粉刺、暗瘡的發生，令肌膚白皙潤澤，具有很好的美白功效。大量飲用豆漿還可以降低、排除膽固醇，特別適合肥胖者食用。飲用大量豆漿，可使腸壁表面光滑，可起到清腸排毒，緩解便秘之功效。經常飲用豆漿還能調節老年婦女的內分泌系統，緩解和改善絕經癥狀，延緩衰老。

豆漿為什么不能放保溫杯里?

豆漿是中國漢族傳統飲品，是將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成，營養非常豐富，且易于消化吸收。

豆漿起源于中國，非常具有中國民族特色，相傳是1900多年前西漢淮南王劉安發明，已經有接近2000年的歷史。

豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，可以強身健體，是一種老少皆宜的營養食品，并且四季都可飲用。

如果裝豆漿的話，我們最好選擇玻璃杯或者陶瓷杯，這些杯子既好看又健康。最好不要選擇保溫杯，因為保溫杯溫度較高，非常適宜細菌生長，豆漿天然制品，如果在高溫下放置太長時間，細菌生長不利于我們的健康飲用。我們也不要選擇塑料材質的杯子，首先如果質量較差的塑料杯子，在高溫的侵蝕下可能會產生有毒物質，如果是質量好的杯子，放置時間過長，豆渣在高溫的情況下附著在杯壁上，非常難洗，所以我們盡量不要使用塑料杯子。

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責任編輯：Rex_23