什么是岔氣?
岔氣，又叫急性胸肋痛，或“呼吸肌痙攣”?
造成岔氣的主要原因，是劇烈運動之前準備活動做得不夠或未做準備活動、人體突然從安靜狀態進入緊張狀態，肌肉及內臟器官不能馬上動員起來，以滿足肌肉活動時所需的養料和氧氣，從而致使位于肺部下方的橫膈緊張而導致痙攣狀況;或是在身體活動需氧量加大時，由于呼吸方法不正確導致的?如果呼吸過淺，肌肉不能提供足夠氧氣代謝，導致肌肉迅速疲勞而出現痙攣性疼痛?對于腰部“岔氣”需要排除是否合并外傷，比如腰背部扭傷情況，如果僅是單純的“岔氣”，可考慮保守治療即可?也要同時注意其他疾病的可能，如腰部肌肉勞損、雙側腎疾病，以及盆腔病變的可能?而對于出現合并傷的患者而言建議及時就診?防止疾病拖延進展，造成更大損傷?
岔氣怎么辦?
有的人平時沒有經常運動，所以猛的一運動，如果在運動之前沒有做好完全的運動準備?；蛘卟]有進行準備而直接使肌肉進入緊張狀態，肌肉并沒有適應緊張狀態而造成的。出現這種情況，首先就要停止運動，同時可以用手輕輕地觸摸右側的季肋區，用熱毛巾熱敷，然后做深呼吸的動作，一般癥狀都可以緩解。
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