扁豆多久能煮熟?
視情況而定。通常嫩扁豆可以在沸水中煮約5到10分鐘，但對于較老的扁豆，煮的時間會更長，大約15到20分鐘。當顏色從翠綠色變為深綠色，且明顯變軟時，表明已經熟了。扁豆含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維等營養物質。
關鍵詞： 扁豆煮熟得多長時間 扁豆有哪些營養成分 顏色從翠綠色變為深綠色 明顯變軟
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扁豆煮熟得多長時間？扁豆有哪些營養成分？
2023-01-13 09:25:10
來源:熱訊網
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