星期六

晴/多云

(資料圖片)

2023.7.1

昨天夜間起，

遼寧的降水徹底結束，

冷渦也遠離啦。

不過，

新來的控場大師名叫大陸高壓，

它給遼寧帶來了晴熱天氣，

且這波晴熱將一直持續到7月4日。

在大陸高壓的影響下，

遼寧西部地區最高氣溫將飆升到35℃～40℃。

7月的第一天，

最高氣溫就沖至一個小高峰，

絕大部分地區達到34℃上下，

朝陽和阜新雙雙超過35℃。

再加上稍大一些的空氣濕度，

傳說中的“桑拿天”將正式上線。

看來，防暑降溫已成為重中之重，

提醒朋友們——

衣

最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服；

宜穿淺色衣服，且勤洗勤換。

食

適量飲用淡鹽水、涼茶、綠豆湯等；

不要過度吃冷飲；

食物要清淡，不宜吃剩菜剩飯。

住

適當午休，保證睡眠時間；

電扇不要直接對著身體長時間吹；

室內空調最佳溫度應設定為26℃～28℃。

行

盡量避免或減少戶外活動；

如果外出，要打遮陽傘、涂防曬霜等。

今日天氣

1日白天到夜間，全省晴轉多云。白天最高氣溫28℃～38℃，夜間最低氣溫20℃～25℃。

2日白天到夜間，全省多云有時晴。

監制/李瑩 

審核/于黎黎

主編/周默

編輯/金子琦

來源：遼寧衛視 北斗融媒 東北新聞網

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責任編輯：Rex_01