水重復燒開的害處會使亞硝酸鹽出現升高的情況，并且經常性的喝這樣的水，亞硝酸鹽會沉積在人體內，并且還引起中毒，所以不要飲用反復燒開的水，沒有任何的營養反而會帶給人傷害，想喝熱的開水需要即燒即喝，這樣才能夠吸收水里的礦物質。

一、水重復燒開后可以做什么

作為一個女性，如果經常的喝開水，是能夠補充身體所需的重要物質，另外多喝白開水能夠充分的補足水分，但是反復燒開的水對身體就沒有任何營養，可是將水扔掉又比較浪費，所以這些水可以用來洗臉洗腳等等，這樣不僅不會浪費水源，還能夠充分利用起來。

水反復燒開后，雖然不能喝，但是可以用在生活中，例如，洗菜，洗碗等等都可以，盡量避免浪費，如果開水沒有喝光，可以再次燒開，用于燙腳能夠促進血液循環，每天適當的燙腳對身體也是有好處的，尤其是一些體寒的人群，在不浪費水源的情況下還能夠再次利用。另外有人用水泡茶沒來得及喝，好奇隔夜茶能喝嗎，從健康的角度想，隔夜茶更好不要喝。

二、水反復燒開的壞處

其實反復燒開的水就是千滾水，這種水會將水里面的硝酸鹽轉化成了亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽又會使人體到血紅蛋白變性，并且還讓人體內的紅血球喪失儲存氧氣的作用，將水燒開一定要達到100度，一些飲水機只是將水加熱到85度就會停止，并且還反復的去加熱，所以是非常的不健康的。

水反復的燒看會破壞，水中的一些微量元素以及礦物質。尤其是燒開的水靜置一夜，然后第二天再反復的去燒開，那么對身體有一定的影響，喝開水一定要注意量，如果過多的喝開水容易導致浮腫的出現，尤其是在晚上睡前，如果喝多了水，第二天早上會發現自己有腫眼泡，并且出現面部浮腫。

反復燒開的水不僅沒有任何的影響，并且還會產生細菌，以及一些有毒有害的物質，也會誘發一些其他的系統疾病，所以一定要現喝現燒，才能夠保證水的質量，也能夠保證自己身體的健康，但是要注意每天喝水量要保持在1000ml左右是更佳的狀態。

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