懷孕五個月怎么保養

懷孕5個月后進入妊娠中期，妊娠早期反應消失，此時孕婦會感到食欲增加，變得特別能吃，各種食物，包括肉，此時孕婦的體重會上升，控制體重是每個孕婦都必須做的。

整個孕期的體重增長控制在20位～25斤就夠了。孕前瘦的孕婦體重可增加30斤左右，孕前胖的孕婦體重最多可增加15斤。太胖容易生下巨大的孩子，給分娩帶來困難。

懷孕5個月后，飲食要高蛋白，但要低脂，減少油脂攝入，多吃蔬菜水果，營養均衡。

②注意衛生

懷孕5個月后，孕婦要注意個人衛生，尤其是保持私處清潔。因為分泌物多，要勤換內衣，洗完后暴露在陽光下。

此外，很多孕婦會出現牙齦出血，口腔護理也要做到位，飯后漱口，勤刷牙。

③補充鈣

懷孕5個月后，孕婦的身體會需要更多的鈣，有些孕婦會出現腿抽筋、四肢麻木等，這些都可能是身體缺鈣的現象。

懷孕五個月注意事項?

懷孕5個月能吃大閘蟹嗎?

懷孕5個月可以適當吃大閘蟹，不能吃太多，吃太多會引起胃腸道不適。吃大閘蟹時一定要煮熟，盡量不要吃辣的。懷孕期間要多注意飲食，不要長時間吃很多單一的食物，這樣會導致孕婦營養攝入不全面，影響胎兒的生長發育。

我懷孕5個多月了，羊水6cm。正常嗎?

現在懷孕5個多月了，如果羊水的深度顯示為6厘米，這是正?，F象。妊娠中晚期，羊水深度應為3~7厘米之間。小于厘米屬于羊水太少，大于7厘米屬于羊水太多?，F在是正常現象，不要太緊張。此時，你應該能感覺到胎兒的運動，通常要注意觀察胎兒的運動。

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責任編輯：Rex_03