短視頻的快、短、精簡、碎片化、娛樂化等特點(diǎn)很好地適應(yīng)了現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活方式，人們時(shí)時(shí)刻刻都可以拿出手機(jī)刷上一會兒。
【網(wǎng)聚青春的聲音】
刷短視頻已經(jīng)成為不少人鐘情的一種娛樂方式，甚至是一種生活方式。短視頻的爆發(fā)式增長，技術(shù)支撐是重要原因之一。互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的提升，智能終端的快速發(fā)展，4G、5G網(wǎng)絡(luò)的普及，應(yīng)用程序內(nèi)部的不斷優(yōu)化等技術(shù)的革新，為短視頻的快速發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。如手機(jī)和App的技術(shù)優(yōu)化，使視頻拍攝和剪輯的煩瑣過程得到簡化，門檻被降低，普通用戶就能輕易在網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)布自己的作品。這使得用戶不僅是視頻的瀏覽者，也是視頻的生產(chǎn)者，正如各大短視頻平臺都在強(qiáng)調(diào)對“我”的“生活”的記錄。
短視頻的這種互動(dòng)性、原創(chuàng)性、便捷性突出了用戶的主體性，使用戶從過去的單純接受，改變成為內(nèi)容的主體。短視頻的快、短、精簡、碎片化、娛樂化等特點(diǎn)很好地適應(yīng)了現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活方式，同時(shí)，快節(jié)奏的生活方式又助長了短視頻的發(fā)展。短視頻的生動(dòng)、形象，使它在眾多媒介中脫穎而出，其短與快使它具有長視頻難以企及的便捷。比如，等公交的時(shí)候就可以刷好幾個(gè)內(nèi)容完整的短視頻，上班期間倒個(gè)水的工夫也可以看個(gè)自己喜歡的短視頻。
不少人一方面拒絕著短視頻對時(shí)間的吞噬，一方面又無法控制自己在閑暇時(shí)刻打開熟悉的短視頻App。為了打破這種僵局，有人下載了某類手機(jī)應(yīng)用程序，通過強(qiáng)制鎖機(jī)的模式讓自己放下手機(jī)，專注學(xué)習(xí)自我提升。有人直接將手機(jī)丟入“手機(jī)監(jiān)獄”——一種帶計(jì)時(shí)的如手機(jī)大小的盒子，防止自己對手機(jī)的沉迷。這都是借助外界手段擺脫手機(jī)對自己的控制，但取得的效果并沒有那么顯著，重要的還是要找到讓我們沉迷于短視頻的深層原因。那么，為何我們會如此沉迷短視頻呢？
我母親就是一位短視頻愛好者，打開她手機(jī)上的某款短視頻App，出現(xiàn)的基本是廣場舞教學(xué)、衣服銷售、狗狗搞笑內(nèi)容，還有與母親同輩的同鄉(xiāng)拍的內(nèi)容推薦。從這些內(nèi)容推送可以看出她是一位廣場舞愛好者，喜歡逛街，喜歡狗狗。我常用的短視頻App每次都會為我“奉上”我喜歡的視頻內(nèi)容，主要是游戲視頻、狗狗視頻和電影講解。這種“私人定制”，讓我們無法放下手機(jī)，把時(shí)間消耗在純粹的消遣娛樂中。為何App推送的短視頻會“剛好”正中下懷呢？究其原因，主要是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，流量為王，在用戶的流量爭奪戰(zhàn)中，各大平臺利用大數(shù)據(jù)分析、算法技術(shù)精準(zhǔn)掌握我們的喜好，從而實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)推送，多數(shù)用戶難以抵擋這種精準(zhǔn)“投喂”。
App的精準(zhǔn)推送只是將內(nèi)容推送到手機(jī)程序中，我們完全可以拒絕瀏覽，但是恰恰相反，不少人抱著手機(jī)熬夜刷短視頻。那么到底是什么讓我們放不下短視頻呢？深層原因在于短視頻給予我們即時(shí)滿足的快感。短視頻內(nèi)容的輕松愉悅，對深度的放逐，對用戶口味的迎合，使我們當(dāng)即獲得愉悅感。不需要“十年寒窗苦讀”的漫長時(shí)間積累，也不需要如王羲之般苦練出一個(gè)墨池，只需要一個(gè)短視頻的時(shí)間——長則幾分鐘，短則十幾秒——就能使我們獲得極大的滿足感。這種“低投資、高回報(bào)”讓我們放不下短視頻。雖然，我們的生活需要輕松愉悅，但一刷就是好幾個(gè)小時(shí)，顯然是不可取的。總是能聽到身邊人或者網(wǎng)友對自己長時(shí)間刷短視頻行為的自責(zé)：閑暇時(shí)間都在玩手機(jī)中度過，每次都很后悔，但是下次還是如此。那么，我們該如何拒絕短視頻的即時(shí)滿足呢？
需要明確的是，我們拒絕的是即時(shí)滿足，并不是短視頻。短視頻因缺乏良性競爭和長遠(yuǎn)規(guī)劃，依然還有很長的路要走。但其中確實(shí)不乏優(yōu)秀的短視頻，制作精良、內(nèi)容豐富；也有不少傳授學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、知識，或者生活、工作技巧的實(shí)用性短視頻；還有不少充滿人間溫情的短視頻，傳播正能量。但其短的特質(zhì)始終使它難有影視作品、書籍等的思想深度與價(jià)值追求，依然處于淺層次的娛樂，無法抵達(dá)深度的趣味。且從整體上看，穩(wěn)居播放量榜首的依然是娛樂類的短視頻。
短視頻的即時(shí)滿足表現(xiàn)的是“娛樂至上”的態(tài)度，缺乏思想內(nèi)涵，營造一個(gè)過度娛樂的環(huán)境，從而使用戶喪失集中思考和深度思考的能力。而我們的成長需要的是一種長程且深入的思考。長時(shí)間沉溺于短視頻，意味著延遲滿足能力的喪失。當(dāng)然，豐富的視頻使得用戶獲得了更多的信息，更加見多識廣，但正如學(xué)者劉擎所說，“你可能看了很多東西，最后你發(fā)現(xiàn)你茫然若失，你不知道自己獲得了什么”，從而導(dǎo)致“在豐富當(dāng)中變得貧乏了”。
我們應(yīng)該培養(yǎng)延遲滿足的能力，為更長遠(yuǎn)的滿足放棄當(dāng)下的即時(shí)滿足。閑暇之余，閱讀一本書、學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，不僅時(shí)間長，過程還可能枯燥無聊；這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如放逐深度、迎合用戶趣味的短視頻對我們的吸引力大。但刷完短視頻的我們除了哈哈大笑，還能收獲什么呢？幾乎沒有。因?yàn)椤皧蕵肥且圆桓深A(yù)實(shí)際生活的方式釋放情感的一種方法”。而閱讀帶給我們的是蘇軾所言的“腹有詩書氣自華”，是作家三毛所說的“讀書多了，容顏?zhàn)匀桓淖儯S多時(shí)候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復(fù)記憶，其實(shí)它們?nèi)允菨撛诘摹Ｔ跉赓|(zhì)里、在談吐上、在胸襟的無涯，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中”。這都需要時(shí)間的積累，是更有價(jià)值的長遠(yuǎn)結(jié)果，是一種延遲滿足，它帶給我們的是進(jìn)步、充實(shí)和成長。延遲滿足的培養(yǎng)，讓我們從心理到行動(dòng)來拒絕短視頻的即時(shí)滿足，而不是借助外物強(qiáng)制拒絕。
我們還可以合理利用算法技術(shù)。既然算法技術(shù)能通過播放、點(diǎn)贊、關(guān)注獲悉我們的喜好，然后精準(zhǔn)推送，何不利用算法技術(shù)為我們推送更多優(yōu)質(zhì)實(shí)用的短視頻呢？如有意識觀看、點(diǎn)贊、關(guān)注實(shí)用類、學(xué)習(xí)類、傳播正能量的短視頻，從而形成良性循環(huán)，讓短視頻App推送更多優(yōu)質(zhì)視頻，從而脫離算法技術(shù)的陷阱。
（作者：王園園，系百花洲文藝出版社青年編輯）
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