中新網柳州10月13日電 題：廣西百歲老人分享“長壽秘籍”：每天學習、運動 保持好心情
作者 林馨
“每天堅持讀書、算術、做運動，然后保持心情愉悅。”家住廣西柳州市柳北區解放街道的百歲老人蒙超英，13日分享起她的“長壽秘訣”。
1921年，蒙超英在廣西桂平出生，后來到柳州工作。年滿百歲的她，先后經歷養子和丈夫離世。目前，由其侄子黃柳泉照料生活起居。
重陽節前夕，記者來到蒙超英家中時，頭發花白的她正坐在書桌前，用手指靈活地撥動算盤。不一會兒，其便算出幾道算術題，且答案準確無誤。
圖為蒙超英用算盤做算術。林馨 攝做算術、看書，對蒙超英而言是每天必做的功課。這個功課，由黃柳泉布置。其介紹：“小姨原是一名會計，于是我想到每天出算術題，讓她在家打算盤算術，然后念書給我聽，防止老年癡呆。”
每天早上8時起床，蒙超英吃過早飯后便開始看書、做算術。等其做完作業后，黃柳泉還會給其打分。“不戴老花鏡算術可以加20分。”當蒙超英看到侄子給其作業打滿分后，特別開心。
除學習外，堅持運動也是蒙超英一直以來的習慣。黃柳泉記得自己小時候，蒙超英便堅持走五公里遠的路上下班。哪怕蒙超英九十多歲時，仍堅持獨自走幾公里遠的路到公園打牌。
三年前，蒙超英在家不慎摔倒，后因行動不便很少出門。“雖然不能出門走動，但是她仍然堅持每天在護工的幫助下，做半個小時的舒展運動。”黃柳泉表示。
圖為黃柳泉給蒙超英(右)出算術題。林馨 攝照顧蒙超英兩年多的護工吳美娟表示，平日里蒙超英幾乎沒有生過病。吳美娟介紹蒙超英的生活時說道：“她每天早上八點起床，午休兩個小時，晚上八點多睡覺，平日里上午學習、運動，下午看電視。”
當問及蒙超英活到百歲的“長壽秘籍”時，老人家笑瞇瞇地說：“吃飯、睡覺、運動保持一定規律，最重要的是要心情愉悅。”其認為，現在的生活越過越好，沒有什么需要想，自然開心。
在黃柳泉看來，蒙超英是越活越坦然。“也許經歷過生活的苦，小姨現在想得很開，心態越來越好，身體也挺好。”今年蒙超英年滿百歲，每月還可以領到政府發放的300元高齡津貼。
在廣西，有不少像蒙超英這樣的百歲老人。因生態環境、氣候條件得天獨厚，廣西是中國長壽之鄉最多的省區，其中“世界長壽之鄉”巴馬享譽國內外。近年來，廣西積極發揮自身資源優勢，打造健康養老勝地，為老年群體提供優質的養老服務。(完)
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