為什么每天下班的你，總感覺很累？
每天下班，總覺得疲憊不堪，什么都不想干，就想癱著不動。
明明每天都坐在辦公室里，也沒干什么，但也覺得身心俱疲。
周末了，終于有時間學習了，但還是覺得很累，常常睡一覺、看會劇，不知不覺就過去了……
讓我們先從熟知的8小時工作制說起，8小時工作制最早由羅伯特·歐文于1817年8月提出，他還發明了一個口號， “8小時勞動， 8小時休閑，8小時休息”。
第一次世界大戰后，8小時工作制被1919年10月的國際勞工會議所承認。我國勞動法第三十六條規定，國家實行勞動者每日工作時間不超過8小時，平均每周工作時間不超過44小時的工作制度。
那么，在屬于自己的休閑8小時里，你都在做些什么？
有網友這樣說：
“我還得有償/無償加班好幾個小時，天天在線不敢錯過工作消息。”
“我玩著手機，刷會兒短視頻，打幾把游戲，時間很快就過去了。”
“我回家得花大量時間照料孩子和完成家務，直到孩子睡著才靜下來一會兒。”
“我中午吃飯休息就兩小時了，每天通勤就花掉兩到三個小時，回家做飯吃飯洗澡洗衣服，之后就想睡覺了。”
下班之后為什么會覺得累呢？
有人說，因為精神還是緊繃的狀態。
有人說，因為不是自己喜愛的工作。
有人說，因為沒有自己的休閑生活。
有人說，因為生活壓力大、心理壓力大。
也有人說，因為自己遠離家鄉，而且單身。
下班之后讓人感覺不那么累的生活是怎么樣的呢？
有人這樣分享：
“我每天會花時間去讀書，哪怕是只能擠出睡前一小時，我也盡量每天堅持。”
“我喜歡拍照，下班或者周末常常帶著相機和無人機出門，記錄城市的人文景觀。”
“我喜歡樂隊，下班有時間會和朋友去線下livehouse。”
“我想考研，每天盡量擠時間進行學習，為未來而打算，忙碌也充實。”
“我更喜歡吃，下班能吃個香噴噴的烤腸，和朋友喝個奶茶就好開心。”
“最近下班之后就常去社區當志愿者，盡力而為，大家的一聲謝謝就能消解疲憊。”
“我愛音樂，下班可以聽到自己喜歡的音樂并和朋友分享，錄些彈吉他的視頻還有粉絲關注。”
“我想轉行當vlog博主，最近下班之后會去學習和練習拍攝。”
“我下班吃了飯會去遛家里的毛孩子，散散步，也能了解到很多愛犬人士的故事。”
“我很喜歡運動帶來的感覺，每周總有幾天下班會約上三五好友去打球。”
這可能會有人問了，下班了還去忙那么多事，不是更累嗎？
我們再細看一下，他們大多使用的是“喜歡”“愛”“想”“會”這類樂意表達主觀意愿的詞，這說明，他們有自己想要的生活，他們愿意為自己的熱愛、自己的想法付諸休閑的時間，能帶來成就感和滿足感的生活方式，何樂而不為呢？
的確，每個人的回答不盡相同，以上的生活分享也僅供參考，如何過好自己的生活，如何過一個不那么累的生活，選擇權也都在自己手上。
你不需要因為別人的想法改變什么，重要的是你自己的想法。
如果現有程度的累能給你帶來相符的回報，那你隨意。如果現在的疲憊給你帶來的只是壓抑和不快樂，那還不跑？
生活常常是苦中帶甜，如果我們不主動去尋找生活的甜，那可能會覺得生活簡直苦澀到想哭。
如何尋找生活的甜？
去找到讓自己覺得開心有意義的事吧!
要不，從每天讓自己輕松一點開始？
責任編輯：Rex_07
