這一周,很多深圳人響應號召、配合疫情防控工作,居家度過“慢生活”。
居家運動缺乏動力?那如果是蘇炳添帶你運動呢?
為了備戰世錦賽,目前蘇炳添正在龍崗集訓。訓練之余,蘇炳添錄制了視頻為當前龍崗區疫情防控工作加油鼓勁。
“祝愿我們早日戰勝疫情,感謝醫務人員的付出,你們辛苦了。中國加油,龍崗加油。”
視頻中,蘇炳添還示范了幾個居家鍛煉小動作。
一起來看看,有你平時練的嗎?
一、俯身轉體
二、俯身跨步
三、開合跳
四、胯下擊掌
跟著“蘇神”,一起練起來!
在居家的日子里,讓運動成為調節情緒的良方!
責任編輯:Rex_07