近日，荷蘭伊拉斯姆斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心一項新研究顯示，在美國、英國和荷蘭，存在失眠問題的女性高于男性。

研究團隊搜集2000年至2017年發(fā)表相關(guān)文獻，納入20萬符合研究的荷蘭人、47萬英國人和40萬美國人的數(shù)據(jù)，其中55%以上為成年女性。研究分析發(fā)現(xiàn)，總睡眠時間超過9小時的人和超過65歲的老年人更容易失眠，小于6小時的人睡眠質(zhì)量更差。女性失眠率更高，失眠用藥量多于男性，但她們白天不會補更多覺。

研究人員表示，女性易失眠趨勢始于青春期，這可能是性激素對失眠產(chǎn)生的影響。除了女性，吸煙和肥胖人群更容易出現(xiàn)睡眠問題?？偟膩碚f，睡眠質(zhì)量差和失眠問題比睡眠時間短更為普遍。

關(guān)鍵詞：

責(zé)任編輯：Rex_07