秋季幼兒園小貼士(秋季幼兒園7個健康小貼士)。

親愛的園長，幼兒園即將開學，迎接可愛的小朋友們，此時正值秋天來臨。孩子們的抵抗力可能會隨著季節的變化而減弱，所以我們在幼兒園保健時應該更加小心和耐心。

(資料圖片)

今天的文章不僅值得導演學習，也值得家長和老師學習。你可以在孩子們進入公園之前分享它。

多吃蔬菜，增強免疫力。

秋天天氣越來越冷，這是流感頻發的季節。幼兒園在日常飲食中要注意讓孩子多吃富含維生素A和維生素E的食物，增強身體免疫力，預防感冒。

乳制品是不錯的選擇；此外，秋天是收獲季節，水果和蔬菜豐富。大多數綠色蔬菜和紅色、黃色水果富含維生素。建議孩子多吃點。

可以在飲食中加入一些富含維生素C的食物，如青椒、西紅柿、橙子、檸檬等水果，以及胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜。

維生素A含量高，具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的作用。

少吃“上火”的食物。

秋天來臨時，花園里要注意少吃刺激性食物，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒和胡椒。以及水果的供應，盡量減少一些熱的水果，如荔枝、龍眼和橘子。

還要注意少吃咸的食物，因為過多的鹽分很容易加速體內水分的流失。

花點時間在春天脫下衣服，在秋天穿上衣服——對明顯的變化不要太匆忙

人們常說“春遮秋凍”，“遮”其實是一個相對的概念。老師和家長要根據室外溫度增減寶寶的衣服，不是說穿得越暖和越好。

至于“春捂”，醫生的建議是要注意兩頭捂，即要照顧好“頭”和“腳”，不要讓頭、頸、腳著涼，以免感冒、氣管炎、關節炎等疾病。

至于“秋凍”，是指孩子在秋天不要一次穿太多衣服，不然到了秋天就會穿上冬裝，然后冬天就會給孩子穿成綁的超大粽子。

及時就醫

一旦孩子出現感冒癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、發燒、咳嗽等。，他應盡快送往醫院，避免因延誤而導致孩子病情惡化而變成。

在這里，園方必須提醒家長，如果孩子感到不適，一定不要堅持去幼兒園，及時就醫才是治療孩子疾病的正確方法。

按時接種疫苗。

在流感季節，幼兒園必須提醒家長帶孩子按要求接種流感疫苗。接種疫苗是預防和控制流感的主要措施之一，相對安全可靠。

鼓勵孩子多喝水。

秋天，嬰兒應該多喝開水，而不是飲料。如果孩子排斥開水，可以嘗試提供一些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園，老師要特別照顧孩子多喝水。

各種蔬菜湯也是補充水分的重要手段。清湯可以稀釋菜肴中的鹽分，保持兒童體內的水分平衡。

冷飲西瓜要謹慎。

兒童秋季易患消化系統疾病，要特別注意飲食衛生，少吃冷飲，以免刺激少年腸胃打造。而且西瓜是涼性水果，秋天多吃容易傷脾胃，不適合孩子多吃。

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責任編輯：Rex_17