鼻炎一發(fā)作起來整個(gè)人都不好了，對(duì)付頑固性鼻炎，我們除了藥物治療外，也可以通過飲食上的調(diào)理，來幫助我們改善鼻炎的情況，大家在平時(shí)可以多吃這些食物緩解鼻炎，那么這些能夠緩解鼻炎的食物到底是什么呢?

鼻炎：

鼻炎多是指我們鼻腔的鼻粘膜炎癥，多是由于病毒或是細(xì)菌，或是一些過敏源引起的鼻腔粘膜充血、腫脹、萎縮等癥狀，除此之外，有鼻炎的朋友還會(huì)出現(xiàn)流鼻涕，鼻子干癢，流鼻血等情況，一般來說鼻炎的種類，可以分為慢性鼻炎、急性鼻炎、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎等。

能夠緩解鼻炎的食物：

1、梨子：

我們都知道梨子水分足，不僅味道甜美，還具有一定的藥用價(jià)值，可以幫助我們清肺熱，解燥，化痰止咳，像總是感覺痰多，鼻部干癢的鼻炎朋友，就可以多吃點(diǎn)梨子，也可以用冰糖來燉雪梨喝。

2、苦瓜：

苦瓜雖然味道苦，但是營(yíng)養(yǎng)卻很豐富，可以幫助我們清熱氣，降暑，降血糖，夏天特別容易上火的鼻炎朋友，就可以多吃點(diǎn)苦瓜來緩解鼻炎問題了。

3、山楂：

山楂酸酸甜甜的，含有豐富的維生素C及微量元素，可以幫助我們提高免疫抵抗力，同時(shí)還可以活血化瘀，開胃利尿，像總是感覺鼻塞的朋友，可以吃點(diǎn)山楂，或是用山楂泡水喝。

鼻炎是困擾我們大多數(shù)人的一個(gè)長(zhǎng)期的問題，我們想要早點(diǎn)兒擺脫鼻炎的煩惱，飲食上可以多吃這些食物緩解鼻炎，這些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃法也很簡(jiǎn)單，不同類型的鼻炎朋友都可以試著吃吃看，說不定效果會(huì)很好呢!

關(guān)鍵詞： 多吃哪些食物緩解鼻炎 鼻炎是怎么引起的 梨子清肺熱 苦瓜清熱氣

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